ABS 2 to program rozwoju mięśni brzucha powstały po 4 latach badań nad zagadnieniem, prowadzonych na Uniwersytecie Stanforda. Jego twórcy zapewniają, że 95% zaczynających trening według ich porad spostrzeżega zauważalne postępy już w ciągu pierwszych dwóch ...

Nasz zespół tworzą ludzie, którzy są specjalistami w dziedzinie treningu sportowego i fitness, jak również w dziedzinie dietetyki. Wyróżnia nas fakt, że sport i aktywny styl życia to jednocześnie nasza praca i pasja. Do naszego zespołu należą specjaliści, ...

Jak trenować by osiagać dobre efekty i uniknąć kontuzji pokazują tacy mistrzowie jak Jan Łuka z Gdyni. Instrukcje są proste i podane przez samych mistrzów i trenerów z osiągnięciami. W odróżnieniu od innych podobnych serwisów, filmy w trenerOK.pl nie mają ...